盘腿打坐的好处

更新时间：2024-04-28 02:33:53 来源：新鲜网

1、静心:这是盘腿打坐的第一大好处，一个人在情绪不稳定的时候，很难说会做出什么失去理智的事情，如果能.........

　　1、静心:这是盘腿打坐的第一大好处，一个人在情绪不稳定的时候，很难说会做出什么失去理智的事情，如果能够盘腿打坐，则能够让自己静下心来，回归理智。

　　2、锻炼身体柔韧度:有人说盘腿打坐能够起到强身健体的效果，其实最有效果的则是能够锻炼身体以及双腿的经络，起到锻炼身体柔软度的效果。

　　3、膝盖受损:并不是所有都适合盘腿打坐的，比如关节有隐疾的人群，如果盘腿打坐的话，会直接损伤膝关节，甚至有人盘腿坐一段时间后造成无法站立的危险后果。

本文标题：盘腿打坐的好处
本文永久链接：http://www.x1x7.com/new-958095/

the end

声明：新鲜网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：台扇电机怎么接电源

下一篇：我的起源生命石多久刷新

佛学列表

淘小铺必须399才能加入吗
1、淘小铺是一个类似于淘宝店铺的购物平台，是阿里巴巴百分百控股，一个帮助普通人“一键开店，轻松创业”...
2024-04-28
面部拨筋的手法图解
1、以面部淋巴排毒的方式涂油，并用拇指安抚。2、开穴，双手手指依次点按人中、地仓、迎香、鼻通、睛明、...
2024-04-28
佛教分几大宗派
1、佛教在中国分为八大宗派。一是三论宗又名法性宗，二是瑜伽宗又名法相宗、慈恩宗、唯识宗，三是天台宗又...
2024-04-28
佛教吃素可以吃鸡蛋吗
1、一切卵不可食。所以答案是不能吃!2、佛教徒能不能吃鸡蛋，早在晋朝时就有人辩论过这个问题。3、佛法...
2024-04-28
班禅能到布达拉宫住吗
1、没有，布达拉宫是达赖的居所，而班禅住在日喀则的扎什伦布寺。他们俩是分开住的，因为班禅管理的是后藏...
2024-04-28
54颗佛珠怎么穿
54颗佛珠穿法如下。1、避免不光滑的珠子互相摩擦。比如金刚，蜜蜡等材质互相摩擦容易损伤，就要加隔珠或...
2024-04-28
菩提怎么玩
1、避光。建议最少选150颗籽儿盘玩，以免后期无替换。小金刚经筛选、扩孔等都完毕后，建议不要穿串。先...
2024-04-28
郑州最灵验的寺庙
1、郑州大观音寺。作为国内唯一一座以菩萨为主题的寺庙，大观音寺采用了唐式回廊建筑风格、五进十一座殿堂...
2024-04-28
佛家打坐的最佳时间打坐的最佳时间段是什么
1、一般来说，不管是出家人还是在家人，最佳打坐时间都是睡前或者早上5点到7点这个时间段。2、打坐的时...
2024-04-28
济公是什么佛
1、济公被认为是降龙罗汉的转世，其成佛后的尊号长达28个字：“大慈大悲大仁大慧紫金罗汉阿那尊者神功广...
2024-04-28