正确的打坐方法

更新时间：2024-04-28 06:30:19 来源：新鲜网

1、双足跏趺，双跏趺坐重心稳定有利于身的放松和长时间静坐，双足交盘使血液流动大大减缓，最大限度降低新.........

　　1、双足跏趺，双跏趺坐重心稳定有利于身的放松和长时间静坐，双足交盘使血液流动大大减缓，最大限度降低新陈代谢速度，便于入静。

　　2、脊直、肩张，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般自然正直，两肩应舒张但不挺胸，上半身便处于自然松直的状态。

　　3、手结锭印于脐下，两拇指轻轻接触自然放松置于腿上，保持两肩平衡。

　　4、头中正，头不俯仰不歪斜、下颏微内收，双眼微闭两眼半开，以能见体前三米左右的距离为宜。

　　5、目光可注视于体前约一肘远处之一静物上。

本文标题：正确的打坐方法
本文永久链接：http://www.x1x7.com/new-683771/

the end

声明：新鲜网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：产生库存股的条件是

下一篇：u盘删除的文件如何恢复

佛学列表

道教是何时走向衰落的
1、道教从明朝开始走向衰落。2、自明朝开国后，太祖朱元璋为完成其君主独尊的政治体制，对宗教采取了利用...
2024-04-28
唐宋各朝经学状况怎样
2024-04-28
为什么很多人脖子后面都有一颗痣
2024-04-28
人生心境的禅诗，意犹未尽
禅诗最为宣扬佛理或具有禅意禅趣的诗，每个中国人或多或少都有接触佛家的思维。佛家人的看破尘世烦恼，对世事无所谓的心境值得人们学习。许多得道高僧把自己人生领悟到的禅理，融入禅诗中。本期宗教文化，带你看看道...
2024-04-28
金刚菩提裂了怎么办
1、只要不是非常大的裂纹，其实也不会影响金刚菩提的稳定性，不会像很多人说的，裂纹如何不修复，金刚菩提...
2024-04-28
菩萨和佛有什么区别
1、菩萨和佛是觉悟程度高低的差别。菩萨是因位正在修行的圣者。佛是果位已经圆满的圣者。2、一切行菩萨道...
2024-04-28
长度单位进率
1、长度的进率从千米到毫米，连续的单位间是10进的；而毫米以下是千进的。1km=1000m。1m=1...
2024-04-28
长期念地藏经的好处
1、运气差的人读地藏经最好。念地藏经能够让人的运气变好的。如果是运气很不好的人经常念地藏经，可以改变...
2024-04-28
出家前的征兆
1、若是决定要出家了，就要做到放弃红尘中的一切，比如钱财、名利，除此之外，还需要修忍辱，若是还想着大...
2024-04-28
侍郎和尚书的区别
1、尚书官大,相当于现在国务院各部的部长,侍郎相当于现在的副部长。2、侍郎，官名。汉代郎官的一种，本...
2024-04-28