网站导航
更新时间:2024-04-27 13:42:21 来源:新鲜网
1、番薯所含的纤维素和果胶能促进肠胃健康,且营养非常丰富。现代科学研究证实,番薯中含有多种人体需要的.........
1、番薯所含的纤维素和果胶能促进肠胃健康,且营养非常丰富。现代科学研究证实,番薯中含有多种人体需要的营养物质,包括热能、蛋白质、糖、脂肪、磷、钙、铁、钾、胡萝卜素,另含有维生素B1、B2、C及尼克酸和亚油酸等,维生素C的含量是苹果、葡萄、梨的10至30倍,居同类果蔬和粮食之冠。
2、红薯本身养胃,其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲。但肠胃不好的人尽量少吃红薯,否则就可能出现腹部不适的症状。可以煮些番薯粥吃,可以正气、养胃、化食、去积、清热,尤其是肠胃病和感冒病人,多喝番薯粥可调理身体,增强对疾病的抵抗力
3、有胃溃疡、胃胀等病症的人更是不宜吃红薯,红薯的糖分在胃中产生大量胃酸,增加胃内压力,对于胃不好的人,会刺激溃疡面或胃粘膜,导致胃部不适。而且红薯还不能与太甜的东西同吃,因为红薯本身是甜的,如果再加上甜食一块吃,会增加胃食管反流的可能性。
下一篇:怎样鼓励孩子自信的话
1、提高心脏功能,山茱萸是一种能强心的中药材,它含有的活性成分被人体吸收后能营养心肌,也能提高心肌收...
2024-04-271、常规的食品当中属于碳水化合物的有:谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)。2、水果(如甘...
2024-04-271、胃动力药物:能增加胃肠道蠕动,抑制胆汁反流入胃,促进反流物排空。常用的有:多潘立酮(吗叮啉)、莫...
2024-04-271、葛根清热解毒、升阳解肌、解痉镇痛、止泻。葛根具有清热解毒,升阳解肌,解痉镇痛,透疹,止泻的功效。...
2024-04-271、降低血压。蜂王浆具有降低血压的作用,因此,对于患有高血压症状的人群可以常喝些蜂王浆水,能够起到降...
2024-04-271、黄菖蒲是一种观赏性很高的花卉,为人们带来美丽的景观,放松人们的心情就是这种花卉的最大作用。黄菖蒲...
2024-04-271、手足口病严重时会造成死亡。2、手足口病重症病例可发生无菌性脑膜炎、脑干脑炎、神经源性肺水肿、肺出...
2024-04-27瘦大腿肚方法:1、剪刀脚。身体平躺,以手撑地,然后双腿慢慢太高,保持一个高度不变;双腿有规律的张开、...
2024-04-271、红枣枸杞小米粥的禁忌是体质热性的人最好少吃,有可能会导致身体出现上火,出现咽喉肿痛以及口干舌燥。...
2024-04-271、通利二便:梨爪子含有大量水分、葡萄糖、有机盐、脂类物质,具有促进尿液排泄、加速肠道蠕动等作用,故...
2024-04-27